Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 85.23g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Можайское Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Победа Шоколад 72% на Стевии, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Манго, Помидоры, Котлета Рыбная, Творог Мягкий Обезжиренный с Массовой Долей до 1,8%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|