Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
107.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 66.46g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Сервелат, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Чай, Картофель Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Винегрет по-Домашнему. Lunch: Две Палочки Вок с Говядиной. Dinner: Мандарины, Красные Яблоки, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Кофе, Колбаса Докторская, Вкуснотеево Масло Сливочное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Сервелат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|