Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 108.40g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Белебеевский Сливочный Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рот Фронт Суфле "Коровка", Аджика, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шебекинские Лагман-Лапша. Dinner: Аджика, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Кефир 2,5%, Творожные кексы, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|