Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 39.18g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Хлебец, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб, Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Хлебец, Greenfield Чай Черный. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Милка Молочный Шоколад, Хлебец, Печенье к Чаю, Хлебец. Dinner: Салат Крабовый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Печенье к Чаю, Greenfield Чай Черный, Хлебец. Snacks/Other: Банан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Milka Шоколад Молочный, Милка Молочный Шоколад. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|