Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 69.43g | Carbs: 64.81g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Творожная Запеканка. Dinner: Киви, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Мандарины, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|