Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
2173 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 82.16g | Carbs: 211.46g.
Breakfast: Белый Хлеб, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Mixbar Арахис в Карамели. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|