Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 97.88g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: Миндальный Соево Хлеб, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арахис, Сырники. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый, Штурвал Кальмар Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|