Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 56.87g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку. Lunch: Редис, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кедровые Орехи, Kuhne Бальзамический Уксус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри, Руккола, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|