Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 83.04g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Омлет. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Кофе с Сахаром, Карусель Котлета Емеля Щучья, Брокколи, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Slim Bite Мята-Шоколад, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|