Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 70.19g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо. Lunch: Тыквенные Семечки, Говядина Постная, Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Organic Life Масло Черного Тмина, Магнит Мандарин, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|