|
КД вечером тянет жрааать😎
|
107.9 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 115.33g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Индейка Отварная, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Творожники, Молком Молоко 1,5%, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Русское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|