Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 68.31g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Яблоко, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочный Сыр, Красное Яблоко, Щи, Огурцы Кислого Рассола, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Красное Яблоко, Milford Сахарозаменитель, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Nestle Kit Kat (40г). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|