Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
639 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 30.26g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат из Пекинской Капусты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Булгур (Вареный), СПК Большая Sosиска. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|