Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 87.96g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Лента Грейпфрут, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной. Lunch: Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Виктория Филе Пангасиуса. Dinner: Лента Банан, Талосто Пломбир Черное Золото, Табрис Яблоки Флорина, Огурец (с Кожурой), Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|