Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 101.76g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Обычные Блины, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотая Рыбка Лосось Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Milford Подсластитель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ройбуш, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Домик в деревне Сливки 20%, Rainbow Томаты Измельченные с Травами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, Молоково Молоко 3,2%, Токио Сити Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|