Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 63.87g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Банан, Чай, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Груша Китайская, Яблоко, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|