Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2068 kcal
|
Fat: 185.87g | Prot: 83.52g | Carbs: 13.59g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Заповедные Продукты Сало Белорусское, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Запеканка (Яйцо,Курица,Сыр). Lunch: Салат "Полянка", Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки на Сметане. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|