Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 73.14g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Красное Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Картофель (без Соли, Отварной). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|