|
1200
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 47.46g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Ceviz, Eti Etimek, Kerem Labne, Vişne Reçeli, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Pankek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Çorbası. Dinner: Sulu Köfte. Snacks/Other: Cheesecake, Gün Kurusu, Badem, Kuru İncir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasemin0608's Weight History
|