Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 76.46g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Zeytin, Süzme Peynir, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Nestle Chokella, Susamlı Simit. Lunch: Eti Burçak Kurabi, Etsiz Köfte. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Konservelenmiş Ton Balığı, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Şekerpare, Tavuk Göğsü Tatlısı, Etsiz Köfte, Dost Yarım Yağlı Süt, Dut Kurusu, Siyah Üzüm, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Yumurta. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasemin0608's Weight History
|