Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 119.62g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Апельсин, Яичный Белок, Milbona Protein Cheese Протеиновый Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Снежное Лакомство Мороженое, Брауни ПП, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Клементины, Вдохновение Шоколад Классический, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|