Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1990 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 81.45g | Carbs: 284.51g.
Breakfast: Клементины, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Delverde Макароны со Шпинатом, Чай. Lunch: Danone Йогурт с Клубникой, Сметанный Соус, Delverde Макароны со Шпинатом, Клементины, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
channee98's Weight History
|