Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 69.07g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Мёд, Гранола, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Славия Крем-Сыр, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яйцо, Авокадо, Славия Крем-Сыр. Snacks/Other: Яблоки, Danone Йогурт 1,5%, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Sunfill Хлебцы с Буряком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|