Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 59.55g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Винегрет по-Домашнему, Мясновъ Сосиски Венские. Lunch: Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Царка Биойогурт 6%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Изюм (без Косточек), Картофель Отварной, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Яблоко, Кофе, Глобус Хлеб Ландброт, Глобус Сыр Элегантный. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Красное Яблоко, Яйцо, Картофель Отварной, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|