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Low Carb
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79.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2018:
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1852 kcal
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Fat: 106.29g | Prot: 129.95g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo Cozido, Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Rabanada Simples, Bolinho de Bacalhau, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Maçã, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. more...
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Losing 7.2 kg a Week
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AndersonSant's Weight History
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