Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 84.34g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Сыр Пошехонский, Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей . more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|