Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 105.95g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Лимон, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Домашняя Языковая. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко, Красная Цена Творог Менее 1,8%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|