Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 73.30g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Буренка Молоко 2,6%, Мёд, Творог 18%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Куриные Котлеты, Паштет из Куриной Печени, Київхліб Лаваш Вірменський, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Roshen Красный Мак, Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|