Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 65.39g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: KDV Конфеты Ловеста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Хлеб, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Банан. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Starburst Жевательные Конфеты, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Sup kuriniy s lapshoy. Snacks/Other: Мёд, Рот Фронт Галеты Армейские, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2,5%, Каприз Наполеон, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|