Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 63.60g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо. Lunch: Шпинат, Булгур (Вареный), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Салат с Авокадо, Печеночные Оладьи. Dinner: Суп Пюре. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька44's Weight History
|