Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
52 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
685 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 55.50g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Баланс Калорий Отруби Овсяные, Помидоры, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena0406's Weight History
|