Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 84.22g | Carbs: 256.04g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе Молотый со Сливками, Чай + 2Кубика Сахара, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Самолюб Хлебцы Пшеничные. Lunch: Компот, Майонез, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Суп Харчо. Dinner: Сочник. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|