Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2464 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 144.66g | Carbs: 357.42g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао, Тыква. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Капуста, Морковь. Dinner: Репа, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сухой Жареный Соленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сельдерей, Вареное Яйцо, Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|