Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 73.41g | Carbs: 43.42g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Помидоры, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|