Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2739 kcal
|
Fat: 152.16g | Prot: 130.17g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Чай, Nestle Кит Кат Мини, Славянка Конфеты Вафельные Глазированные «Маленькое Чудо» Сливочное, Капуста Тушеная, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Киндер Шоколадное Яйцо, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Магнит Яблоко, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Старый Мельник Пиво Мягкое, Чай, Nesquik Mini, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|