Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 73.90g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Балтийский Невод Килька в Томатном Соусе. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом. Dinner: Молочный Коктейль, Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный Ягодное Мороженое, Зефир в Шоколаде, Сметана , Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Оладьи Кабачковые, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|