Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
339 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 31.85g | Carbs: 18.23g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Snickers Сникерс, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. Dinner: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|