|
Урааа первые - 10, ещё минус 12 и я красотка.
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 73.19g | Carbs: 213.69g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Банан, Творог 5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Пирожок с Картошкой, Карусель Беляши с Мясом, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|