Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 40.80g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Vaasan Tumma Joululimppu, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen). Dinner: Vaasan Tumma Joululimppu, Kinkkuleikkeet, Saarioinen Joulun Perunalaatikko. Snacks/Other: Joulutorttu, Maitokahvi, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Maitokahvi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|