Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 60.84g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Мандарины, Песочное Печенье, Greenfield Чай Черный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Горбуша, Красная Цена Горошек Зеленый. Lunch: Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Помидор Соленый, Greenfield Чай Черный, Горячие Бутерброд. Dinner: Перекресток Хачапури по-Аджарски, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины, Dove Молочный Шоколад. more...
|
|
1322 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|