Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 72.44g | Carbs: 110.79g.
Lunch: Ашан Зефир Крем-Брюле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Kolin&Rus Смузизлаки, Nestle Cini Minis Батончик, Parmalat Low Lactose 0,05%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|