Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
981 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 101.99g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Печенье 🍪 Овсяное на Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.ana333's Weight History
|