Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 60.30g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Груша Лесная Красавица, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мимоза с тунцом. Dinner: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки с йогуртом, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|