Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 115.69g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны без Глютена. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Snacks/Other: California Gold Nutrition Концентрат Молочного Протеина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lankkkas's Weight History
|