Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 88.60g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Меленъ Лечо по Домашнему, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет или Яичница. Lunch: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Авокадо, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Меленъ Лечо по Домашнему, Щи. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|