Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2238 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 73.27g | Carbs: 319.97g.
Breakfast: Банан, Киви, Лимо Мороженое Классическое Белое, Булгур (Вареный), Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Семена Кунжута. Lunch: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Куриное Филе на Гриле, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Roshen Choco Lapki, Roshen Конфеты Рачки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|