Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 72.93g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: VitaLat Сыр Рикотта, Каждый День Арахис Необжаренный, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Банан. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Сыр Бри, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Polar Палтус Филе Порционное, Бутерброд с Красной Икрой, Салат Оливье. Dinner: Буше Пирожное Руби, Простые Пельмени. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Капучино, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|