Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2564 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 142.62g | Carbs: 396.50g.
Breakfast: Тыква, Несквик Какао, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Алтайская Сказка Чечевица, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Махеевъ Аджика Острая. Dinner: Несквик Какао, Мёд, Увелка Каша Ячневая, Яблоки, Россошь Творог Обезжиренный, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|