Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 67.38g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Льняное Масло, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Mixbar Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сарделька. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|