Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 68.44g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Курица Вареная, Судак Жареный, Ламбер Сыр 50%, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Соленые Огурцы с Укропом, Красное Яблоко, Сушки, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|